お給料から家賃や光熱費を引いて、自由に使えるお金はどれくらい？この本では、20代からはじめたい「お金習慣」を漫画やイラスト、写真を交えて紹介しています。本当に必要なものを見極めて、快適に過ごしたい人にオススメしたい1冊。

初めての一人暮らしは、やる事がいっぱい…。この本では、部屋探し・内見・契約から、引っ越し手続き・届け出の他、住み始めてから必要になるお金の管理、料理・洗濯・掃除、防犯・防災まで、ひとり暮らしに必要な基礎知識をマンガで紹介しています。

料理初心者にオススメなのが、レンジ調理！この本では、パスタ・うどん・丼・おかず・デザートなど、耐熱保存容器に材料を入れてレンチンすれば出来上がるレシピを紹介しています。

自炊を始めたいけれど、新鮮で栄養豊富な食材を選ぶコツは? この本では、食料品売り場に並ぶ「野菜」「果物」「魚介類」「肉・大豆」から130品目を厳選し、色や形、触感でチェックすべきポイントを細密なイラストとともに解説。栄養素、旬、保存法も紹介しています。

あなたのストレス解消法は何ですか？この本では、学術的研究に効果が裏づけられた、脳を元気にするアクション100種類を紹介しています。あなたに合う、ストレス解消法がきっと見つかる1冊。