おすすめの本
暑い夏を乗り切る工夫
今年の夏も、厳しい暑さになりそうですね。
暑い日が続くと、食欲もなくなり、食事を作るのも億劫になりがち。
でも、きちんと栄養を摂らないと夏バテしてしまいます。
そんな悩みを解決しつつ、おいしく手軽に作れるレシピ本をご紹介。
さらに、夏のおしゃれ術や、猛暑を乗り切る工夫など、
知ってよかった！と思える情報を満載！！
★本のタイトルをクリックすると、その本の貸出状況を確認できます。
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上田 淳子／著 ＜主婦と生活社＞
上田 淳子／著 ＜主婦と生活社＞
夏の暑い日は、台所に立つのも大変です。なるべく短時間で、おいしいものを作って食べたいですよね。そんな時、この本が強い味方になってくれます。手早くおいしいものが作れるレシピや、簡単にバランスよく栄養が摂れて、夏バテ予防にもなるレシピが満載。 -
七沢 なおみ／著 ＜講談社＞
七沢 なおみ／著 ＜講談社＞
おいしいデザートがあれば、暑い夏もご機嫌に過ごせそう。喉ごしのよいゼリーやアイスクリーム、さらにアジアンデザートやチーズを使ったデザートなど、材料が手に入りやすいものを使って、手軽に作れるレシピが満載。今年の夏は、手作りデザートで決まり！ -
野上 優佳子／著 ＜主婦と生活社＞
野上 優佳子／著 ＜主婦と生活社＞
今日は、おいしいお弁当！そう思うだけで、元気が湧いてきます！でも、暑さと戦いながらのお弁当作りは、ハードルが高い。そんな時には、この本にある「夏弁当の５つのルール」を参考にしてみませんか？目からウロコのアイデアが詰まっています！ -
藤井 直人／著 ＜小学館＞
藤井 直人／著 ＜小学館＞
今年の春、気象庁によって最高気温が４０度を超える「酷暑日」という呼び名が新たに定められるなど、もはや暑さ対策が必須な時代となりました。現状に合った暑さ対策とは？科学的根拠に基づいた猛暑対策の基礎知識から、日常生活を送る上で有効な対策などを、イラストで分かりやすく解説してくれます。 -
『おしゃれな大人が実は！愛用している長～い夏を乗り切る２５０のお役立ち服』
主婦と生活社
『おしゃれな大人が実は！愛用している長～い夏を乗り切る２５０のお役立ち服』
主婦と生活社
この本では、ファッションに精通するプロたちが、夏の着こなし術を伝授してくれます。おしゃれに着こなすのが意外に難しいTシャツの着回し方や、小物との組み合わせ方などを知ることができます。その他にも、装いの工夫の仕方や、ついつい試してみたくなるコーディネートが盛りだくさん！